12月の活動の様子🎄

中高生特化型進路支援放課後等デイサービス『one step』です。

12月の一般プログラムは「気持ちの理解」をテーマに実施しました!


まずは、自分の特性を知るために
苦手な事や困っている事などについて書き出し、対策を考えました✊


また、生徒の体験談を交えながら
色々な感情やどのような時にその感情になるかを書き出してみると、
様々な意見が上がっていました🙋‍♀️


「人前に立つと緊張してしまって、
困っています…」
→「深呼吸するようにしよう!」
「物の整理が苦手だなぁ…」
→「物を入れる場所を決めよう!」など💭
立ち止まって考えてみると
改善策を見つけることができました👏


「嬉しい感情の時は、好きなアイドルの動画を見た時!」
「悲しい感情の時は、テストで思うような点数が取れなかった時…」

自分の気持ちだけではなく、相手の気持ちにも耳を傾けることができました😌